corona virus protection

7 วิธีการป้องกันโคโรน่าไวรัสในคนทั่วไปและผู้สูงอายุ

“แพทย์ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่า สถานการณ์การระบาดของโคโรน่าไวรัส 2019 ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะไม่ต่างจากไข้หวัดใหญ่ 2009″

ช่วงระยะแรกๆ ก็จะมีอาการกลัว วิตกกังวล แต่หลังจากการระบาดใหญ่ก็จะเป็นไปตามฤดูการณ์ เหตุที่คนตื่นตระหนกเพราะยังขาดองค์ความรู้เกี่ยวกับโคโรน่าไวรัส 2019

 

ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ ราชบัณฑิตและหัวหน้าศูนย์ เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก ภาค วิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาฯ โพสต์เฟซบุ๊คส่วนตัวเมื่อวันที่ 25 ม.ค.2563 ระบุว่า..

ปอดบวม อู่ฮั่น โคโรน่าไวรัส สายพันธุ์ใหม่ ขณะนี้มีผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยันประมาณ 1,000 กว่าราย เสียชีวิต 50 กว่ารายส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ เกิน 65 ปี แต่ทั้งนี้ผู้สูงอายุก็ไม่ควรวิตกกังวลจนเกินไป เพราะถ้าดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรง หมั่นออกกำลังกาย และมีภูมิคุ้มกันโรคก็มีความเสี่ยตำที่จะติดไวรัสชนิดนี้

โคโรน่าไวรัสในผู้สูงอายุ

Cr. ภาพ: ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ

ศ.นพ.ยง ยังได้กล่าวเพิ่มเติมว่า โคโรน่าไวรัสนี้เป็นไวรัสตัวใหม่ ไม่เคยพบในมนุษย์มาก่อน เมื่อเป็นไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ทำให้ขาดองค์ความรู้ ของโรค ถ้ามองในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดของโรคปอดบวม อู่ฮั่น ก็คงจะไม่เลวร้ายไปกว่าการระบาดของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ในระยะแรกก็ตื่นตระหนกเช่นเดียวกัน หลังจากระบาดใหญ่ ไวรัสตัวนี้ก็ประจำถิ่น เป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไปเรียบร้อยแล้ว คนส่วนใหญ่เคยเป็น และมีภูมิอยู่บ้างแล้ว การระบาดใหญ่จึงลดลง

ทุกวันนี้ก็ยังตรวจพบและมีการระบาดเป็นหย่อม เช่นการระบาดในโรงเรียนที่เราเห็นอยู่ ว่ามีไข้หวัดใหญ่ เอ ระบาด ปิดโรงเรียน

กลุ่มโคโรน่าไวรัส ก่อโรคให้ทั้งคนและสัตว์มีเป็นจำนวนมากมาย ที่พบในคน เดิมมี 6 สายพันธุ์ สายพันธุ์นี้เป็นสายพันธุ์ใหม่ สายพันธุ์ที่ 7

4 สายพันธุ์เดิม ส่วนใหญ่เป็นโรคทางเดินหายใจของเด็กผู้ใหญ่ส่วนมากเคยติดเชื้อมาแล้วและมีภูมิต้านทาน และแข็งแรงกว่า ยกเว้นผู้สูงอายุ ทำนองเดียวกัน อู่ฮั่นโคโรน่าไวรัส จะเห็นว่าในเด็ก หรือวัยกลางคน อาการจะน้อย แทบจะไม่มีใครเสียชีวิตเลย โรคนี้ติดต่อทางฝอยละออง ที่ผู้ป่วยไอ จามออกมา แล้วตกทำโต๊ะ พื้น ที่ต่างๆ เมื่อเราเอามือไปสัมผัส แล้วมือนั้นมาโดนใบหน้า ขยี้ตา จมูก ปาก ทำให้ติดเชื้อได้ การเดินสวนไปสวนมาไม่ทำให้ติด ยกเว้นว่ามีการไอจามเกิดขึ้น ฝอยละอองกระเด็นมาถูกเรา การล้างมือจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในฤดูกาลนี้ไม่ควรจะถูกต้องใบหน้า ถ้าไม่ได้ล้างมือก่อน

เราก็ได้ทราบเบื้องต้นเกี่ยวกับโคโรน่าไวรัสว่าเป็นอย่างไร และมีผลกระทบกับคนกลุ่มไหนบ้างกันไปแล้ว คราวนี้เราขอนำเสนอ 7 ข้อพึงปฏิบัติที่จะช่วยป้องกันโคโรน่าไวรัส ในคนทั่วไปและกลุ่มผู้สูงอายุ:

ป้องกันโคโรน่าไวรัสในผู้สูงอายุ

Cr.ภาพ: Page ข่าวใหญ่ไทยแลนด์

1). ล้างมือบ่อยๆ ถ้าจะให้ดีควรใช้สบู่และควรถูอย่างน้อยเป็นเวลา 20 วินาที เพื่อกำจัดเชื้อไวรัสที่อาจจะติดอยู่ตามมือ และอาจจะสัมผัสโดนใบหน้า ตา จมูก หรือปาก

 

2). ควรใส่หน้ากากอนามัยชนิดสีฟ้าเขียว สามารถใช้หน้ากาก N95 ได้ แต่ราคาอาจจะสูง ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับงบประมาณของแต่ละท่าน

 

3). พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่แออัด คับคั่ง หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่มีผู้คนอยู่เยอะๆ และสถานที่เย็นๆ ชื้นๆ เพราะจะเป็นแหล่งเพาะเชื้อไวรัสได้ดี เชื้อมีโอกาสที่จะเติบโตได้ง่าย หรือถ้าเรา พ่อ แม่ และผู้สูงอายุ จำเป็นต้องไปในสถานที่มีผู้คนอยู่เยอะแยะ ใส่หน้ากากถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน

 

4). ควรพกเจลล้างมือแอลกอฮอล์ 70% ติดตัวไว้ และคอยใช้ทำความสะอาดมือเราและผู้สูงอายุเพื่อป้องกันโคโรน่าไวรัสอย่างสม่ำเสมอ

 

5). หลีกเลี่ยงการเอามือจับหน้า ตา จมูก และ ปาก

 

6). หลีกเลี่ยงการเดินทาง โดยเฉพาะไปประเทศจีน หรือหากกลับมาจากพื้นที่เสี่ยง ถ้าเริ่ม มีไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ ให้รีบไปพบแพทย์พร้อมแจ้งประวัติการเดินทางโดยด่วน โทรแจ้งสายด่วนกรมควบคุมโรค โทร. 1422 เพื่อให้รถจากสถานพยาบาลมารับทันที

 

7). สุดท้าย ถ้ามีอาการไข้ ไอ น้ำมูก หายใจถี่ๆหรือเหนื่อยหอบ ควรไปพบแพทย์ทันที

 

ทั้งหมดนี้คือการป้องกันไข้หวัดพื้นฐานทั่วไป เพราะโคโรน่าไวรัสชนิดนี้ติดต่อได้เหมือนไข้หวัด เราและผู้สูงอายุควรจำไว้เสมอว่า “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และพักผ่อนให้เพียงพอ

Credit ข่าวสาร: https://www.bangkokbiznews.com/news/detail/863559

เรียบเรียงโดย: ทีมงาน Zeedoctor

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *